En la gimnasia rítmica se realizaran
ejercicios en una superficie acolchonada de forma
cuadrada de 12 metros de lado, con un metro más
de lado por seguridad con cinco aparatos.
Se utilizara música para la realización
del ejercicio, puntuando la compenetración
música-movimientos.
Los aparatos de la gimnasia rítmica son:
Aro
Balón
Cinta
Cuerda
Mazas
Para el ejercicio de cuerda, se utilizara una cuerda
que será distinta según la altura de la
gimnasta y debe incluir al menos 3 saltos.
En el Aro se utiliza un aro de plástico de
90 CMS de diámetro, debe incluir 3 saltos. |
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El balón de gimnasia rítmica es un balón de goma
de unos 20 CMS de diámetro.
Para el ejercicio de cinta se utiliza un palo de unos
50 CMS de largo al cual va unida una cinta de unos 7
metros de larga.
Las mazas serán dos, de 50cm de largas fabricadas
en plástico y de 150grs de peso como mínimo.
La gimnasia rítmica es un deporte realizado
sólo por mujeres.
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